Cure de Sommeil pour la future mariée

Nous savons toutes que le sommeil est un indispensable pour accompagner une bonne hygiène de vie mais il est surtout sur la liste des incontournables pour la future mariée!

Les quelques petits mois qui vont précéder votre joli jour sont précieux. Il est donc fortement conseillé de lâcher prise ( de toute façon le gros de l'organisation de votre mariage aura été fait ) et de profiter de chaque instant pour prendre soin de vous. Dites stop à l'alcool mondain ( cela évitera quelques kilos superflus et vous donnera une plus jolie peau), prenez soin de vous ( pour toutes celles qui n'ont pas lu l'article, je vous conseille de lire les bons conseils du Dr Linda Gomis), déconnectez-vous de tous réseaux sociaux, profitez de l'instant présent, déstressez, et surtout DORMEZ.

Nous avons besoin de dormir suffisamment et de bien dormir avant d'affronter le marathon d'un week-end de mariage. Vous me direz, "facile à dire mais avec tout ce dont on a à penser, tout ce stress accumulé, comment bien se détendre et bien dormir ? ".... Nous vous conseillons de faire du sport pour décharger un trop plein d'énergie ( personnellement nous sommes fan de Pilates par ici ) et surtout nous vous conseillons des compléments alimentaires naturels certifiés 100% Bio et vegan, sans gluten et sans lactose, sans OGM et sans gélatine of course de la jolie marque française Naetur. 

Ces compléments sont nos véritables alliés, notamment la cure Sommeil. Pour vous faire découvrir cette gamme, nous avons rencontré Marie-Bérengère Guilbaud, fondatrice de Naetur.co, elle répond à notre interview

 

" ENTRE S U Z A N N E ET....."

 

                Marie-Bérangère Guilbaud, fondatrice de Naetur.co 

 

Naetur,  pourquoi les compléments alimentaires?

 

 Parce que j’en consomme à titre personnel et que je ne trouvais pas forcément de marque réunissant  tous mes critères : à base de plantes, bio, vegan, « clean » dans la composition, avec une fabrication française et un packaging respectueux de la planète. Je suis convaincue que le mieux-être commence par l’intérieur. Et que tout ce qui est issu de la nature peut répondre à nos besoins. 

Et puis depuis quelques années avec mon mari, nous avons pas mal modifié nos habitudes alimentaires : nous mangeons à la maison sans gluten et sans lactose, bio, de saison de préférence. Etre en cohérence dans ma vie professionnelle m’apparaissait comme une suite logique. Après plus de 10 ans dans la communication dans l’immobilier, j’ai choisi un autre chemin, plus durable. 

Votre leitmotiv?

"Une vie sans beauté n'est qu'un lourd fardeau" d'Euripide. J'essaie de savourer les instants suspendus, les petits bonheurs du quotidien : une promenade dans la nature, une expo, un moment privilégié en famille... Ça peut paraître naïf, mais à nous de créer du beau dans notre quotidien et de savoir l'apprécier.

En tant que maman entrepreneur, quelle est votre inspiration quotidienne? 

Les autres femmes :-) Quand je vois autour de moi toutes ces femmes aux 1000 casquettes et à la charge mentale impressionnante, ça me booste. 

Quels sont vos 3 mots d’ordre dans la gestion de votre travail?

Organisation - les to do list à rallonge et les rappels sur mon téléphone -, instinct et optimisme.

 Quelle couleur seriez-vous dans une boîte de crayons?

 Noir, « non couleur » que j’affectionne particulièrement. Les associations sont hyper faciles et au final, il existe plein de noirs.

A quoi pensez-vous quand vous êtes seule dans votre voiture?

Aux courses à faire, aux rendez-vous à programmer, aux activités à ne pas oublier... La charge mentale est de retour ;-)

Quelle est votre chanson préférée des années 90? 

J’adorais Ace of Base « All that she wants » 😁. Grande fan des Spice Girls également ;-)

Quel animal pourriez-vous être?

Le chat, à la fois indépendant, solitaire mais ayant besoin de contacts et d’interactions. 

Quel est le dernier cadeau que vous avez offert à quelqu’un ?

De la vaisselle ThreeSevenParis, marque que j’adore, à ma belle-sœur et mon frère pour leur mariage.

Quel serait le cadeau que vous rêveriez de recevoir ?

Un fauteuil design vintage ou une photographie numérotée et encadrée. Un objet qui dure, qui accompagne et que mes enfants pourront garder à leur tour plus tard.

Quelle est la chose la plus drôle qui vous est arrivée ces derniers jours ?

Ohlala, rien ne me vient à l'esprit ;-) 

Quel accessoire proposeriez-vous à la Femme Suzanne ?

Un sac à main. J'affectionne particulièrement les petits sacs à porter en bandoulière, comme ça on a les mains libres, super pratique avec les kids. Ceux d’APC sont top : sobres, belle coupe et qualité irréprochable.

Avez-vous un rituel de soin capillaire?

J’adore les produits Christophe Robin que j’utilise au quotidien, notamment leur brume à l’eau de rose, idéale pour donner du volume à mes cheveux fins.